Sports Performance

Gain an Extra Step on the Competition!

PEAK fitness NW is excited to announce the addition of Sports Performance programs.  Our focus is on aspiring athletes ages eight and up – building champion athletes and winners in life!  Our coaches will provide world-class teaching, motivation and RESULTS!

Our goal is teach athletes to move effectively and efficiently by creating more productive, powerful and injury-free athletes.   We have many custom workout options for athletes to train as a team, small group or privately.  Many sessions are taught in a team setting, yet allow every athlete to experience success by emphasizing individual progress.  Every workout is progressive, periodized and performance enhancing.

MISSION:

Develop well-rounded, functionally strong, powerful, fast, healthy and fit athletes.

VISION:

A specific sports performance program designed to create the complete athlete.  Our programs will address the physical, nutritional and mental aspects of athletic conditioning.

MOTTO:

Train Smart.  Train Hard.  Have FUN!

Sports Performance Director Experience:  Jennifer Lockwood, is a 19 year degreed, certified and experienced trainer.  Her athletic background includes Level III Professional Ski Instructor of America and Mt. Hood Meadows Ski School Training Director, Crew/Rowing (collegiate), Softball (collegiate), Basketball, Soccer, and Volleyball (high school).

Her training clients have ranged from successful high school, college and professional athletes including:

  • Hope Solo, USA Women’s Olympic Goaltender ’12
  • Scott Gomez –’11 Montreal Canadiens, ’07 New Jersey Devils Play-Off Center, ’00 NHL Rookie of the Year
  • Brian Boucher – ’11 Carolina Hurricanes, ’95 Philadelphia Flyers 1st round draft pick
  • Heather Madison, University of Oregon Volleyball
  • Liz Duncan, Washington State University Women’s Soccer
  • Cheryl Gies, University of Washington Women’s Soccer
  • Jeremy Taylor, Washington State University Men’s Golf, Washington State AA 1999 State Golf Champion

Sports Performance Testimonials:

“ Jennifer designed and implemented excellent off-season and in- season training programs for our athletes.  Jennifer’s rapport with the athletes was excellent and she gained full respect from all of them and the rest of the staff as well.”  Bob Loucks, Master Coach, Canadian Hockey Association

“Jennifer taught me how important strength development is for me as I prepare for pro hockey.  Jennifer has the ability to communicate and work effectively with committed athletes.   I would strongly recommend her to anyone serious about improving their strength development.” Brian Boucher,Columbus Blue Jackets NHL Goaltender

“Jennifer’s leadership, advice and experience were critical for our conditioning program and much appreciated by all involved.”  Don Hay, Vancouver Giants Head Coach, WHL

Form Your Own Team:  Do you have a team of athletes that would like specific training for their sport?  Pick your days and times with 5 or more athletes and we will design a specific conditioning program for your team!

Youth Athletic Conditioning, 8-12 years of age

Focuses on developing all the fitness skills necessary to develop a well-rounded athlete.  A high-intensity, motivational and exciting program that implements safe and fun training methods to develop balance, speed, agility, quickness, total body strength, flexibility and sportsmanship.

Junior Athletic Conditioning, 13-15 years of age

Focuses teaching young athletes the proper way to train and the necessity of consistency, commitment, motivation, determination, and goal setting.  The goal is to improve an individual athlete’s functional weaknesses, increase their athletic performance through strength, movement training and reduce unnecessary sports related injuries, all while having FUN!

High School Athletic Conditioning, 16-18 years of age

Designed for athletes wanting to improve their performance, striving to be in top physical shape and aspiring to be the best athlete they can be.  This program will be high intensity, motivational and comprehensive… providing maximum results!

College/Adult Athletic Conditioning, 18+ years of age

Faster.  Stronger.  Quicker.  Whatever your reason, whatever your passion, whatever your goals……Adult Athletic Conditioning is an intense, all-encompassing way to get there. 18+ years of age

Let us test your limits, take you to new levels, and just make you better!  Customized packages available for those with specific sports goals or training requirements.

Sports Performance Benefits:

[icon_list style=”star”]

  • Speed
  • Agility
  • Quickness
  • Balance
  • Acceleration
  • Positive Self-Esteem
  • Lateral Movement
  • Explosiveness
  • Enhanced Stamina
  • Strength
  • Stability
  • Power
  • Core Strength
  • Vertical Leap
  • Eye-Hand Coordination

[/icon_list]

 

 

Previous Sports Performance Programs:

  • Ski & Snowboard
  • Soccer
  • Hockey
  • Golf
  • Tennis
  • Volleyball
  • Gymnastics

5+ participants

67 thoughts on “Sports Performance”

  1. HarrySnaws

    Самые свежие события мировых подиумов.
    Важные события мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, высокая мода.
    Приятное место для модных людей.
    https://femalemoda.ru/

  2. PeterTuS

    Несомненно трендовые новинки моды.
    Важные события самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, лейблы, haute couture.
    Новое место для модных хайпбистов.
    https://breakmoda.ru/

  3. Phillipuncop

    Несомненно актуальные новинки мировых подиумов.
    Исчерпывающие события мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, высокая мода.
    Самое приятное место для трендовых людей.
    https://fashionvipclub.ru/

  4. RichardEvels

    Очень трендовые новости модного мира.
    Абсолютно все новости лучших подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Интересное место для стильныех хайпбистов.
    https://sneakero.ru/

  5. VictorTup

    Абсолютно стильные события модного мира.
    Актуальные новости мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, haute couture.
    Свежее место для стильныех хайпбистов.
    https://sneakersgo.ru/

  6. Francistrede

    Точно трендовые новинки модного мира.
    Все новости лучших подуимов.
    Модные дома, бренды, гедонизм.
    Лучшее место для стильныех людей.
    https://sneakerside.ru/

  8. Elmernut

    Самые свежие новинки мировых подиумов.
    Важные новости мировых подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое приятное место для трендовых людей.
    https://ulmoda.ru/

  9. RichardDar

    Несомненно свежие новинки мировых подиумов.
    Абсолютно все события известнейших подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Приятное место для трендовых людей.
    https://paris.luxepodium.com/

  10. Jefferyvagma

    Несомненно трендовые новости мировых подиумов.
    Исчерпывающие эвенты всемирных подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Лучшее место для трендовых хайпбистов.
    https://luxury.superpodium.com/

  11. cantrellmechanicfcy5k2+bjtc1rp8u6d@gmail.com

    atque rerum ipsum autem commodi ducimus quia et asperiores est ab nemo et. et nostrum non consequuntur quo adipisci incidunt sed deleniti molestiae dolor deleniti et id ut est incidunt aut porro non aliquam. impedit beatae ad qui quidem ut aut corporis commodi perferendis. aut id temporibus ratione necessitatibus.

  17. Charlesplepe

    Самые актуальные события индустрии.
    Абсолютно все события известнейших подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Самое приятное место для модных людей.
    https://richlifestyle.ru/

  19. PodiumHM

    Избранные трендовые новости часового мира – актуальные модели культовых часовых компаний.
    Все варианты часов от бюджетных до очень премиальных.
    https://podium24.ru/

  20. TimothyKiz

    Полностью свежие новинки мировых подиумов.
    Исчерпывающие мероприятия самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Приятное место для трендовых людей.
    https://furluxury.ru/

  21. PodiumHM

    Абсолютно все актуальные события часового искусства – новые новинки культовых часовых брендов.
    Абсолютно все варианты хронографов от недорогих до очень роскошных.
    https://podium24.ru/

  22. TimothyKiz

    Точно трендовые новинки индустрии.
    Все мероприятия всемирных подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Свежее место для стильныех людей.
    https://furluxury.ru/

  23. Louispep

    Очень важные события модного мира.
    Важные новости мировых подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Новое место для стильныех людей.
    https://balenciager.ru/

  24. Louispep

    Точно свежие новости индустрии.
    Абсолютно все мероприятия самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, торговые марки, haute couture.
    Приятное место для стильныех хайпбистов.
    https://balenciager.ru/

  25. ForrestBiact

    Полностью свежие новости мира fashion.
    Исчерпывающие мероприятия лучших подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое приятное место для трендовых хайпбистов.
    https://outstreet.ru/

  27. Jerryhiery

    Очень трендовые события подиума.
    Актуальные события самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, бренды, высокая мода.
    Свежее место для трендовых людей.
    https://luxe-moda.ru/

  28. MelindaJeamb

    LeCoupon: интересные новинки для любителей fashion шоппинга
    Лента новостей, события, актуальные образы, мероприятия, коллекции, подиум.
    https://qrmoda.ru/

  29. Jerryhiery

    Очень важные события мировых подиумов.
    Важные события мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Приятное место для трендовых хайпбистов.
    https://luxe-moda.ru/

  30. LeCoupon

    LeCoupon: трендовые события для любителей вещевого шоппинга
    Лента новостей, события, модные луки, эвенты, коллекции, показы.
    https://qrmoda.ru/

  31. DonaldSarne

    Полностью актуальные события мира fashion.
    Важные новости известнейших подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое приятное место для стильныех хайпбистов.
    https://fashion5.ru/

  32. Zofiafek

    Наиболее важные события модного мира.
    Актуальные новости лучших подуимов.
    Модные дома, бренды, гедонизм.
    Новое место для модных хайпбистов.
    https://stylecross.ru/

  33. Lesliemex

    Очень актуальные новости подиума.
    Исчерпывающие новости лучших подуимов.
    Модные дома, лейблы, гедонизм.
    Приятное место для трендовых хайпбистов.
    https://egomoda.ru/

  34. DonaldSarne

    Очень трендовые новости мировых подиумов.
    Актуальные мероприятия известнейших подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Интересное место для трендовых хайпбистов.
    https://fashion5.ru/

  35. Zofiafek

    Точно стильные новинки мира fashion.
    Исчерпывающие эвенты самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Самое приятное место для стильныех людей.
    https://whitesneaker.ru/

  36. Darrellfug

    Самые трендовые новости моды.
    Исчерпывающие эвенты лучших подуимов.
    Модные дома, торговые марки, гедонизм.
    Самое приятное место для модных хайпбистов.
    https://rfsneakers.ru

  38. Zofiafek

    Несомненно стильные новости мировых подиумов.
    Актуальные новости известнейших подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Свежее место для стильныех хайпбистов.
    https://whitesneaker.ru/

  39. Darrellfug

    Абсолютно важные новости индустрии.
    Важные новости всемирных подуимов.
    Модные дома, лейблы, haute couture.
    Самое приятное место для модных хайпбистов.
    https://rfsneakers.ru

  40. Orvillesaish

    Точно стильные события мировых подиумов.
    Актуальные эвенты мировых подуимов.
    Модные дома, торговые марки, высокая мода.
    Новое место для стильныех хайпбистов.
    https://modavmode.ru

  41. Orvillesaish

    Абсолютно актуальные события подиума.
    Исчерпывающие события самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Приятное место для стильныех хайпбистов.
    https://modavmode.ru

  42. Davidnaips

    Точно свежие новости подиума.
    Актуальные эвенты лучших подуимов.
    Модные дома, лейблы, гедонизм.
    Новое место для трендовых хайпбистов.
    https://urban-moda.ru/

  43. RichardLurry

    Самые актуальные новости мира fashion.
    Все новости всемирных подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Самое лучшее место для стильныех людей.
    https://miramoda.ru

  44. RichardLurry

    Несомненно свежие события моды.
    Все эвенты самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, торговые марки, haute couture.
    Свежее место для модных хайпбистов.
    https://miramoda.ru

  45. Davidnaips

    Полностью актуальные новинки мира fashion.
    Абсолютно все события всемирных подуимов.
    Модные дома, лейблы, haute couture.
    Приятное место для модных хайпбистов.
    https://urban-moda.ru/

  46. Pablosob

    Самые важные новости модного мира.
    Все новости самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, лейблы, haute couture.
    Интересное место для стильныех хайпбистов.
    https://sofiamoda.ru

  47. Pablosob

    Наиболее актуальные новости мира fashion.
    Все эвенты мировых подуимов.
    Модные дома, бренды, высокая мода.
    Самое лучшее место для модных хайпбистов.
    https://sofiamoda.ru

  48. Debraaneft

    Очень трендовые новости мировых подиумов.
    Исчерпывающие события всемирных подуимов.
    Модные дома, лейблы, haute couture.
    Самое приятное место для модных хайпбистов.
    https://worldsfashion.ru/

  49. WillieDon

    Точно трендовые события мира fashion.
    Важные мероприятия самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, лейблы, гедонизм.
    Лучшее место для модных людей.
    https://fashionsecret.ru

  50. WillieDon

    Точно стильные новинки индустрии.
    Все события лучших подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Лучшее место для трендовых людей.
    https://fashionsecret.ru

  51. Debraaneft

    Абсолютно стильные события индустрии.
    Все эвенты известнейших подуимов.
    Модные дома, бренды, высокая мода.
    Приятное место для трендовых хайпбистов.
    https://worldsfashion.ru/

  52. DanielKix

    Точно актуальные события мира fashion.
    Важные эвенты всемирных подуимов.
    Модные дома, бренды, гедонизм.
    Интересное место для модных людей.
    https://fashionablelook.ru

  54. ClydeEscok

    Абсолютно трендовые новинки индустрии.
    Абсолютно все события самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, лейблы, высокая мода.
    Новое место для трендовых хайпбистов.
    https://modavgorode.ru

  55. Leroymeero

    Несомненно стильные новости модного мира.
    Важные события лучших подуимов.
    Модные дома, торговые марки, высокая мода.
    Новое место для трендовых людей.
    https://modaizkomoda.ru

  57. JoannNug

    Несомненно свежие новости подиума.
    Важные эвенты самых влиятельных подуимов.
    Модные дома, торговые марки, высокая мода.
    Приятное место для трендовых людей.
    https://myfashionacademy.ru/

  59. DonaldKah

    Самые актуальные события мира fashion.
    Все события всемирных подуимов.
    Модные дома, бренды, высокая мода.
    Самое лучшее место для стильныех людей.
    https://hypebeasts.ru/

  62. wetzelmhoonjgq1a2+2g907qk48t9p@gmail.com

    cupiditate amet repellendus facilis fuga voluptas vitae ducimus vel et ipsum perspiciatis quo sunt suscipit molestias. quas iusto fuga dignissimos suscipit dignissimos nisi est dignissimos repudiandae. dolor et voluptas error praesentium sit quo incidunt ab aspernatur ipsa aut cum et. quibusdam quia quam rerum qui repudiandae dolorem laboriosam et delectus aliquam quis pariatur.

  66. Charleshaind

    Наиболее актуальные новости мировых подиумов.
    Актуальные мероприятия всемирных подуимов.
    Модные дома, бренды, haute couture.
    Самое лучшее место для модных людей.
    https://modastars.ru/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top